Auteur : Thierry CHOFFIN, stage 2003-2004

divers documents compressés :

– incontournables
– échauffement
– manipuler des distances et des temps
– Convertir la VMA en % de travail
–  % VMA et Temps au tour
– exemples de séance
– référentiel 5°
– utilisation des records athlétiques
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